《欲望的死胡同》一、祷告祈求

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一、祷告祈求

1. 两种祷告模式

（1）10分钟祷告模式：PRAY

PRAY这一离合诗（译注：在离合诗中，各行文字的英文首字母组成了一个新词）是祷告的一种记忆方式。这种祷告可以短至几分钟，也可以根据神的带领延长时间。PRAY代表的是赞美（英文Praise）、悔改（英文Repent）、请求（英文Ask）和降服（英文Yield）。

① 赞美

在祷告开始时，因着神是谁、做了什么和为什么而赞美神。通过思考神的性情来赞美他是谁。当你记念他做了什么，你就是在默想他的作为。最后，记念神为什么这么做。这常常是因为他对我们的慈爱（诗篇100:5）。

② 悔改

你在思考神做了什么之后，就能容易地想到你还没有做什么。悔改是我们记得自己的错误并从那里回头。祷告中的谦卑悔改表明依靠圣灵被神重建。真实的悔改包括我的行动和态度（腓立比书2:5）

③ 请求

耶稣教导我们可以向神请求。保罗给了我们一系列的祷告事项（见歌罗西书1:9-12）。经文中祷告的属灵本质能帮助我们为自己和他人祷告。

④ 降服

耶稣成长到如此地步，祂甚至可以说：“不要照我的意思，只要照你的意思”。将自己的愿望降服（不论刚开始多么艰难）是祷告的一个核心要素。你在提出请求后，确保将你的愿望降服。

（2）祷告模式：尼希米的祷告

旧约圣徒尼希米发现自己处在很多容易导致自怜的境地中。他的以色列同胞被掳去并遭受奴役；他作巴比伦王的酒政。他的工作就是尝王的食物看看有没有人在里面下毒。当他听到自己的家乡耶路撒冷被毁的消息时，他生活在远离600英里远的地方。他很难过，哭了很多天。他的处境和他的情感都可能会带来自怜，但是尼希米选择祷告。他的祷告为我们提供了一个如何为抵御自怜倾向而祷告的一个平衡的模板。

① 第一个关注：赞美和感恩

通常在处在艰难的环境中感到心烦意乱时，我们不会想要赞美神，但尼希米却告诉我们这样做的益处。他从回想神是谁开始他的赞美：大而可畏的神啊。基于神的属性是开始赞美最好的方式。接下来尼希米回顾神的作为：祂纪念祂的约并向祂的百姓施慈爱。注意，当我们倾向于思虑我们的负面处境时，回顾神的性情可以预备我们看到神的作为。赞美和感恩占祷告时间的百分之十六。

② 第二个关注：认罪和降卑

从该隐、摩西和约拿的生命中，我们可以学到谦卑作为遏制自怜的武器的重要性。而在我们的祷告中做到这一点是通过认罪：在主面前承认我们的罪。他的认罪从民族、到他的家族到他自己。真实地认罪可以抵御自怜，因为它带来改变的盼望。我们可以被主归正并继续前行。我们也可以学习谦卑；承认过去的失败，并因着神的恩典和赦免而继续向前。认罪占祷告时间的百分之二十八。

③ 第三个关注：圣经和神的旨意

尼希米的祷告有超过一半的篇幅是直接引用一段经文。他引用神之前通过摩西向以色列民的应许。尽管神并不需要被提醒祂过去的应许，但我们需要。尼希米在祷告中倚靠圣经使得他对神的旨意充满信心。陶恕曾经说：“如果神给你块表，是不断问祂现在是什么时间，还是看手表更能荣耀祂？”打开圣经找到一段熟悉的经文并在祷告的时候读。这更可能通过这个方式来分辨神对你生命的旨意，而不是直接求指引。很惊人的是，在尼希米的祷告中，经文占百分之五十。