二、增强你的信靠
如果你忘记了神的信实，通过祷告来增强你的信靠吧。
耶稣对焦虑的人的第二个警告是一个问句：“你们看那天上的飞鸟，也不种，也不收，也不积蓄在仓里，你们的天父尚且养活它。你们不比飞鸟贵重得多吗？”[1]接着他说了一个相似的观点。
所以，不要忧虑说：“吃什么？喝什么？穿什么？”这都是外邦人所求的。你们需用的这一切东西，你们的天父是知道的。[2]
耶稣教导说，忧虑就是忘记神的信实。他鼓励我们看看神的创造，若神供应那最小的被造物，而你所需用的他都知道，难道你不该期待他会供应你吗？
因此你要如何持守对神的信实的信心呢？像耶稣那样做，你通过祷告增强对神的信靠，这也是为什么主祷文里鼓励我们求神赐给我们日用的饮食。[3]我们不可能有哪一天里不承认我们需要倚靠他的，耶稣自己实际是这么操练的并且他已经学会如此生活了。在《正如耶稣》一书中，我写到：
耶稣视祷告为对神的倚靠的一种表达，将之看为为神的荣耀而活的泉源。当受试探时，他回应到：“人活着不是单靠食物。”我们容易忽略耶稣做这个宣告的背景。他刚刚完成了四十天的祷告和禁食，他的饥饿驱使他更强烈地倚靠他的天父。他的身体如此虚弱，天父派天使来恢复他的体力。耶稣的话是出自申命记8:3节。在那里，摩西提醒以色列人，饥饿本来应该促使他们的父辈依靠神，但是却成为他们又一次抱怨的机会。耶稣选择信靠而不是抱怨。祷告使得他能够作此选择。[4]
当你焦虑时，你是在想象靠自己生活，你忘记了神的信实。为了重新有对神能力的信心，你需要操练每日的祷告，并且养成习惯为所有事祷告——无论是大是小，是重要还是普通，你的属灵需求还是身体的需要——然后回想神过去的信实。
[1] 马太福音6:26
[2] 马太福音6:31-32
[3] 马太福音6:11
[4] Just Like Jesus, 19.
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