三、依靠圣灵
学习顺着圣灵而行的建议
圣经用行走一词表达了我们每天做出的选择。这些选择变成了习惯,它们最终塑造了我们的生活并决定了我们的未来。作为信徒,我们从圣灵获得能力做出新的选择——而不是重复同样的旧行为模式。这就是保罗为何写到:“你们当顺着圣灵而行,就不放纵肉体的情欲了”(加5:16)。如此做的一个实际方法是选择圣灵的果子,从而取代你的肉体情欲。仔细看看以下的两个清单。识别出你最容易挣扎的“肉体情欲”(加5:19-21)。思考“圣灵的果子”中哪种品性最能替代这种情欲(加5:22-23)。
情欲清单
情欲的事 奸淫 污秽 邪荡 拜偶像 邪术 仇恨 争竞 忌恨 恼怒 结党 纷争 异端 嫉妒 醉酒 荒宴
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替代清单
圣灵的果子 仁爱 喜乐 和平 忍耐 恩慈 良善 信实 温柔 节制
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(1)识别挣扎
为了识别挣扎,用五个W进行提问(译注:英文中五个用来提问的词——when何时、what什么、who谁、why为何和which哪个——都以字母W开头)。你何时最容易受试探?什么处境使你产生罪恶的欲望?你在受试探时跟谁在一起?你为何容易受这种试探——是否有你没考虑过的潜在动机?在“情欲的事”中,你与哪个欲望挣扎最激烈?
(2)用果子替代欲望
你一旦识别出挣扎,就留意用哪个圣灵的果子进行替代。比如:用忍耐替代恼怒,用喜乐替代忌恨,用仁爱替代结党,用温柔替代仇恨等等。
(3)学习并应用真理
你一旦从圣灵的果子中选出一种品性,就要对此进行学习。你可以通过主题圣经找到其他解释这个词的经文。通过另一个作者的见解对该词建立理解。[1]写出这个词的实际定义。[2]现在,把这些定义应用在你的具体处境中。比如,你也许需要对孩子耐心,跟配偶和睦,或者爱你的同事。在挑战之前回顾这一定义。想象可能发生的不同情况,然后在脑子里操练你的回应。
(4)为了持久而重复此过程
练习不能带来完美。练习带来持久。因为你已练习向“情欲的事”屈服,你已使那些欲望变成了习惯。反转这一过程需要时间,但靠着圣灵的能力这是可能的。这就是为何行走是我们在圣灵里成长的贴切比喻。我们一步一步地学会思考、选择和生活的新模式。[3]
1. 建立谦卑的建议
谦卑行事就是承认你无法靠自己的力量赢得与性诱惑的争战。
关于谦卑的核心经文 历代志下7:14 箴言11:2 箴言12:15 箴言18:12 箴言22:4 诗篇13:1 诗篇147:6 传道书5:2 耶利米书9:23 弥迦书6:8 马太福音5:3 马太福音23:12 马可福音9:33-37 马可福音10:44、45 路加福音14:10、11 路加福音22:24-27 约翰福音3:30 罗马书11:18 罗马书12:3、10 哥林多后书11:30 哥林多后书12:5-12 以弗所书4:2 腓立比书2:1-12 歌罗西书3:12 彼得前书3:8 彼得前书5:5、6 雅各书4:6、10 |
关于骄傲的核心经文
耶利米书9:23 俄巴底亚书1:3 箴言8:13 箴言12:15 箴言16:5、18 箴言21:24 箴言25:14、27 箴言26:12 箴言27:2 箴言29:23 箴言30:12 马太福音23:10-12 罗马书11:17-21 罗马书12:2、3、16 罗马书15:17 哥林多前书13:4 哥林多后书10:12、31 哥林多后书12:7 加拉太书6:3 腓立比书2:3 提摩太前书6:4 提摩太后书3:2 雅各书4:6 彼得前书5:5 约翰一书2:16
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建立谦卑的建议——核心步骤
骄傲的人常常批评他人。更多地思考在你自己的生活中有哪些领域需要改进。求神赐智慧,并向有爱心的朋友寻求合理的建议。问问他们,你在哪些领域可以改进。
坚持学习神的性情,这有助于你恰当地认识自己。见有关神的属性30天清单。在30天内每天深思神的一种性情,然后重复这一过程。
祷告和禁食让你在生活中时时刻刻依靠神。禁食让你定期意识到自己身体的软弱。坚持祷告体现了我们在神面前的需求。
坚持有规律地记录你所感恩的关系、事物和事件,这能建立感恩的态度和谦卑的姿态。当你的感恩之心增长时,你就不容易产生权利感,而这种感受在性诱惑中非常普遍。
寻求服侍他人并不求回报的方式。在服侍时不被人注意到,这尤其是建立谦卑的良机。记住,做仆人最难的一点就是接受仆人的待遇。在你学会谦卑行事时让那些时刻击碎骄傲。
2. 建立正直的建议
操练正直就是在受试探的过程中承诺透明,并在犯罪后悔改。
关于正直的核心经文
列王纪上9:4-5 诗篇25:19-21 诗篇26:1-3,8-12 诗篇41:11-13 箴言2:6-8,20-21 箴言10:9 箴言11:1、3 箴言16:13、28 箴言19:1 箴言12:22 约伯记2:3 马太福音5:37 路加福音16:10-12 约翰福音8:32 使徒行传24:16 罗马书2:21-24 哥林多后书8:21 加拉太书6:7-8 以弗所书4:15、25 腓立比书4:8-9 歌罗西书3:9 希伯来书13:8 彼得前书3:10-12 约翰一书1:9 |
关于欺骗的核心经文
创世记20:5-6 出埃及记20:16 约书亚记7:19-21 诗篇101:7 箴言6:16-20 箴言11:1 箴言12:19、22 马太福音15:18-20 路加福音8:17 约翰福音8:43-47 以弗所书4:25 歌罗西书3:9-10 雅各书1:26 雅各书3:14 彼得前书3:10-12 约翰一书2:4 |
建立正直的建议——核心步骤
那些在性诱惑下反复跌倒的人已学会过两面生活——当众的生活和私下的生活。试图使你私下的形象与你在他人面前展示的自我形象一致。
正直跟很多其他品性一样,必须经受试验从而得到显明和改进。预料自己会面临说谎的试探。说谎、欺骗和隐瞒真相的诱惑反倒提供机会显明你行事正直。
与性诱惑的争战一般是隐秘的。努力维持一些使你能在受试探时诚实坦白的关系。为了在受试探时获得他们的代祷和经文的支持,你需要在未受试探时建立这些关系。
不论我们在何时犯了淫乱的罪,我们都首先得罪了神(撒下12:13;林前6:18、19)。从那里开始认罪,但同时思考在此过程中你是否还得罪了其他人,即你的配偶(林前7:4)或雇主(西3:22、23)等等。向神认罪是至关重要的,而向他人认罪常常更使人谦卑。
3. 建立忠诚的建议
渴望忠诚就是用你的身子荣耀神来爱神,而不是满足自己暂时的愉悦,并以此爱神。
关于爱神的核心经文
申命记6:5 申命记7:9 诗篇18:1-3 诗篇27:4 诗篇63:1-3,7-8 诗篇73:25-26 诗篇84:2-4 马太福音6:24、33 马太福音10:37-39 马太福音22:34-40 马可福音10:17-27 马可福音12:29-31 路加福音10:27 路加福音14:27-28 约翰福音14:15-24 约翰福音15:12-14 约翰福音17:24-26 腓立比书3:7-10 彼得前书1:7-9 约翰一书4:18-19 约翰一书5:3
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关于神荣耀的核心经文
出埃及记33:18-20 出埃及记40:34-35 历代志上29:11 历代志下7:1-3 诗篇8 诗篇19 诗篇72:19 诗篇91:1-16 诗篇97:1-9 以赛亚书6:1-4,19-21 以西结书43:1-12 约翰福音11:40-44 罗马书11:33-36 哥林多前书10:31 哥林多后书3:18 以弗所书1:17-21 腓立比书2:9-11 提摩太前书6:15-16 帖撒罗尼迦前书2:12 希伯来书1:3 启示录21:23-25 |
建立忠诚的建议——核心步骤
我们永远无法完全理解造物主对其被造物的爱。祂的爱是如此地奇妙。想象父神与神子的对话。反思祂甘心降服并为你而死。思想十字架上的苦难。在你的空余时间思考祂对你的爱;你会发现自己会更加爱祂。
经文说:“知道你们得赎,脱去……虚妄的行为,不是凭着能坏的金银等物,乃是凭着基督的宝血”(彼得前书1:18-19)。每天回顾你自由的代价,这能削弱性诱惑的吸引力。
不要只是想“不要犯罪”。思考你能彰显神荣耀的方式。用新的态度和行为取代你罪恶的态度和行为。把这些“荣耀神”的具体任务列为清单,这也许会有帮助。当你完成清单时,你是在建立新的习惯和欲望。
诗篇是表达神荣耀的优秀圣经资源。反复思考神的属性和性情会增进你对祂荣耀的理解。在biblicalstrategies.com网站的资源栏下有关于神的名字和属性的30天清单。反思神在被造物中所做的工,这是学习祂荣耀的另一种方法,并且这将帮助你正确地看待自己和自己的欲望。
4. 建立尽责的建议
操练尽责能限制你受试探的机会,因为你在专心实现自己的承诺。
你的角色 |
核心经文 |
使者 |
箴13:17;林后5:20;弗6:20;约20:21 |
教会会员 |
林前12:12-27;罗12:1-8;弗4:12-16 |
公民 |
太22:20-22;徒22:25-27;弗2:19;腓3:20 |
门徒 |
太10:34-38;可10:17-27;路9:23-27,14:27 |
雇员 |
创2:15,3:17-19;箴21:25;帖前2:9;西2:23 |
雇主 |
箴22:16;耶22:13;弗6:9;雅5:4 |
榜样 |
林前11:1;罗14:1-21;帖前1:5-7;提前4:12 |
朋友 |
箴17:17,27:17,18:24;约15:13;腓2:3-8 |
丈夫 |
创2:18、24;弗5:25-33;西3:19;彼前3:7 |
姻亲 |
创2:24;出18:1-27;得1-4 |
领导 |
可10:42-45;腓2:5-8;提前4:12;提后2:2-26 |
男人 |
书1:8;弗6:1-13;林前6:13-14;约壹2:6 |
邻舍 |
箴3:29;太7:12;路10:25-37;罗15:2;雅2:8 |
父母 |
申6:6-9;诗127:3;箴13:24;西3:21;来12 |
使人和睦的人 |
诗34:13-14;太5:9;来12:14;雅3:17-18 |
仆人 |
太25:35-40;可10:44-45;加5:13-14 |
管家 |
申8:17-18;太25:14-30;林前4:2;彼前4:10 |
受苦者 |
赛53:3-10;徒9:16;来12:2;彼前4:12-16,5:10 |
教师 |
结7:10;路6:40;雅3:1;多2:7;提后2:24-26 |
圣殿 |
罗12:1;林前3:16-17,6:19-20;提前4:7-9 |
妻子 |
创2:18;彼前3:1-6;箴18:22,31:10-31 |
女人 |
得3:11;箴言14:1,31:30;多2:3-5;彼前3:1-6 |
建立尽责的建议——核心步骤
首先向神诉说。祂渴望你信靠祂并寻求祂的指引(箴3:5-6)。祂希望你知道祂的旨意,这样你可以遵循(帖前4:1-3)。专注于顺服的态度:你希望做祂显明的一切。
思考神呼召你担当的角色和责任。大多数时候,这些角色和责任会体现在你所处的关系中(朋友、雇员、母亲、女儿等)。把它们列举出来。它们将成为下一步的基础。
探索告知你身份的核心经文
我建议用以下这些工具找到核心经文:一本主题圣经、词语索引《圣经知识宝库》(The Treasury of Scripture Knowledge)或《辅导快速经文参考》(The Quick Scripture Reference for Counseling)。你也可以通过在英特网上输入“圣经如何谈论____(输入你的角色)”来进行搜索。研经工具网站www.yanjinggongju.com提供有《圣经知识宝库》的中文版。
根据查经的探索结果陈述你的身份。
尝试用一句话描述你的角色,或者这可能只是3至5个核心词。保持简洁,这是使之容易记忆的第一步。如果你要把它应用在每日的决定中,它必须容易记忆。
在你承诺一项新任务或责任之前,先检查你的身份陈述。这一决定是否跟神对你的呼召相称?它是增强还是削弱了你根据圣经总结出的身份?经常回顾身份陈述,直到你养成按照它们生活的习惯。[4]
选自《抢回时间:胜过拖延症的圣经策略》(Taking Back Time:biblical strategies for overcoming procrastination)
[1] 我推荐《敬虔的操练》毕哲思 (Jerry Bridges) 和 A Woman’s Walk with God - Growing in the Fruit of the Spirit by Elizabeth George.
[3] 最初出版于Dead-End Desire: biblical strategies for over- coming self-pity, 68-69.
[4] 最初出版于Taking Back Time: biblical strategies for overcoming procrastination, 70-71
研经工具( https://home.yanjinggongju.com/b/web/)