对付今日的罪
罪会渗透到人类行为的各个方面，其中也包括婚姻，但神已经借着主基督耶稣赦免了我们的罪。因此，人能够得到神的赦免，也能够与他人和睦相处（包括夫妻之间)。基督徒应当欢然领受神在基督里的饶恕，也要乐于饶恕自己的配偶，正如经上所说，“并要以恩慈相待，存怜悯的心，彼此饶恕，正如神在基督里饶恕了你们一样”（弗4:32）。（更多关于饶恕的内容，详见第九章）。神既已经为我们预备了基督耶稣，我们的责任是什么呢？我们要悔改。如果罪已成为一种积习，那么我们要想结出与悔改的心相称的果子，则需要一个漫长而艰巨的过程。事实上，悔改是一个竭力追求的过程。
竭力追求
虽然并非所有的罪都会像上文提到的淫乱那样，足以摧毁婚姻，但任何罪都会侵蚀基督徒夫妇关系上的合一。每一对基督徒夫妇都会把一些陈年陋习带入婚姻，这些有罪的思想、反应会破坏婚姻，让主担忧。悔改是一个过程，这不仅意味着向神、向配偶认罪，还意味着要付上时间和努力。正如圣经中所教导的，我们要“在敬虔上操练自己”（提前4:7）。
希腊文新约圣经中，“操练”（gymnazo）的意思是“锻炼或训练”。这是说，要一遍一遍地去做，直到做对为止。我们的敬虔程度，取决于我们在操练上付出了多大的努力。我们只有以敬虔的思想和行为来更新自己，才能逐渐消除有罪的思维和态度。基督徒必须“心意更新而变化”（罗12:2）。我们一旦愿意这样来操练自己，圣灵就会赐给我们力量，改变我们，使敬虔成为我们自然而然的反应。《以弗所书》4章与《歌罗西书》3章都描述了这一过程，这就是——
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