倚靠耶和华
也许圣经中最为人所知的关于倚靠神的经文是箴言3:5：“你要专心仰赖耶和华，不可倚靠自己的聪明。”尤金•毕德生重新翻译了这节经文：“要从心底信靠神；不要试图自己搞定所有事。”[1]焦虑的人试图自己面对但又知道没有这个能力。这尤其表现在我们对他人的忧虑上。我们和家人的关系就是一个很好的例子。父母容易为儿女的将来担忧。姐姐担心弟弟吸毒的问题。一个中年妇女担忧上了年纪的父母日益衰退的健康状况。当我们去处理其他人的选择时，结果不在我们手上，因为他们有自己的意志。我们不能让他们期待他们自己不期待的。[2]我们可以指导和管教孩子。我们可以为我们的兄弟姐妹毁坏性的选择而悲伤。我们可以满带爱意地和父母分享我们的关切。但是在这些关系中，我们最终不能掌控他们的意志。[3]这在我们能力范围以外；我们无法看到他们的未来。因此我们焦虑。要最终胜过这个类型的焦虑，你需要承认你的有限，并信靠那位无限的。
我们大多数人只信任那些和我们有实质性关系的人。例如，当我外出时，我想找一个人帮我收着1000美元，我肯定要找我最了解的人。我能否信任你取决于我对你的了解，我有多了解你的性格、意图和目的。我们和神的关系也是一样。若你对拯救你的这一位的认识不增长的话[4]，你就不太能信靠他，然后你就会再次陷入焦虑。
我们有个朋友喜欢说：“如果你不认为神是良善和慈爱的，你就不会被他的权能所安慰。”仅仅是因为圣经宣告说神掌管一切[5]并不意味着我就能信靠他。耶稣明白这个。他能够从信靠天父掌管他的未来中得安慰，是因为他不断地认识到父的慈爱。[6]如果你不如此做，就会在你最看重的事情上不能信靠神。你就会试图自己来保护它们，而这么做，焦虑的习惯就会卷土重来。信靠神对于胜过焦虑是必要的，而要完全信靠神，前提就是对神有足够的认识。
[1] Eugene Peterson, The Message: The Bible in Contemporary Language (Colorado Springs, CO: NavPress, 2005).
[2] 与尼古拉斯•艾伦医生（Dr. Nicholas Ellen）的谈话。
[3] 提摩太后书2:24-26
[4] 彼得后书3:18
[5] 但以理书4:34-35
[6] 约翰福音15:9. 另见《欲望的死胡同：胜过自怜的圣经策略》，37-40。
